Ateliers du dos
du cabinet médical Vitae
A travers ces ateliers préventifs et thérapeutiques, je vous propose un mix de différents exercices adaptés à l’âge, la condition physique et les objectifs de chacun·e : renforcement, circuit training, mobilité, éducation posturale, gainage dynamique, stretching, etc.
Ces ateliers ont lieu tous les mercredi à partir de 17h, en petits groupes (maximum 5 personnes) supervisés par un kiné. Vous aurez l’occasion d’y apprendre des exercices, routines, étirements et astuces à garder pour la vie, et de poser toutes vos questions.
Infos pratiques
- Horaires : mercredi de 17h00 à 17h45 dès le 5 octobre au cabinet médical Vitae (carte ci-dessous). D’autres créneaux s’ouvriront selon la demande de cette première édition.
- Public cible : accessible à tous dès 12 ans, avec ou sans problème de dos (lombalgie, scoliose, « sciatique », …).
- Tarif : 15€ par séance, à régler sur place (cash ou Payconiq).
- A emporter : sa bouteille d’eau, sa serviette, son tapis.
J’ai fait le choix d’un fonctionnement « à la carte » : vous venez quand vous voulez dans la limite des places disponibles.
Des questions ? Contactez-moi. Convaincu·e ? Remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire à l’un des ateliers et je vous recontacterai pour confirmation.
Formulaire d'inscription
Un seul formulaire par personne : si vous êtes déjà inscrit·e et souhaitez refaire une séance, contactez-moi directement par SMS, appel ou email.
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